
1秒間に25~50回という振動数で上下に70%、前後に10%、左右に20%という
3次元の振動を身体に与えることにより、
1Gという地上の重力の何倍もの重力を安全に負荷することができるので、
短時間でも驚異的な肉体改造が可能になります。
通常の筋肉トレーニングは、
自分は全力のつもりでも筋力の40%くらいしか使うことができません。
重力加速度トレーニングの「パワープレート(R)」であれば、
本人の意思とは関係なく最大6Gまで重力を掛けられますので、
最大筋力 90%以上を引き出すことができるのです。