意外な使い方も！使用用途は様々！

小さなバランスボール「ソフトギムニク」は、ボールの柔らかさを利用したさまざまなトレーニングが可能です。
手で押す、ヒザにはさむ、腰にしいて回すなどが基本の使い方ですが、空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることができます。
意外な使い方としては、車などの長時間の移動のときに、軽くふくらませた状態で腰にあてたり、座面に敷いたり。正しい姿勢を維持できるので、疲れにくくになります。